Czym jest hipnoterapia i jak wygląda sesja?

Hipnoterapia to metoda terapeutyczna, która wykorzystuje stan hipnozy – czyli pogłębionego relaksu i skupienia. W takim stanie łatwiej dotrzeć do źródła problemów i wprowadzić trwałą zmianę.

Jak wygląda sesja hipnoterapii?

Na początku omawiamy Twój cel i potrzeby. Potem prowadzę Cię w stan hipnozy – to naturalny proces, podczas którego zachowujesz świadomość i kontrolę. Na koniec wracasz do pełnej aktywności, zwykle z poczuciem ulgi i większej lekkości.

Hipnoterapia może odbywać się stacjonarnie w Warszawie albo online, co daje pełną elastyczność.