5 mitów o hipnozie, które powstrzymują ludzi przed zmianą

• Mit 1: Hipnoza to utrata kontroli.

  W rzeczywistości w hipnozie zachowujesz kontrolę – słyszysz, rozumiesz i możesz przerwać w każdej chwili.

• Mit 2: Hipnoza to sen.

  To stan skupionej uwagi i relaksu, gdzie zachowujesz pełną świadomość. Zupełnie inny niż sen.

• Mit 3: Mogę utknąć w hipnozie.

  To niemożliwe. Nawet bez sugestii terapeuty możesz przerwać seans.

• Mit 4: Hipnoza działa tylko na łatwowiernych.

  Wręcz przeciwnie – im większa koncentracja i wyobraźnia, tym łatwiej wejść w trans hipnotyczny.

• Mit 5: Hipnoza to sztuczki estradowe.

  Hipnoterapia to profesjonalna metoda wspierająca m.in. w stresie, lękach, problemach ze snem czy pracy z nawykami.

👉 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, sprawdź moją ofertę hipnoterapii w Warszawie i online.